Υγιεινά σνακ

Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας

5/5 - (10 votes)

Απαραίτητο από τα κύρια γεύματα: Πώς να φτιάξετε τη συνταγή μουσακά με μελιτζάνα;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά ξεφλουδίζουμε τις μελιτζάνες μας σε μορφή ζέβρας. Στη συνέχεια το κόβουμε σε πάχος δακτύλων, το ανακατεύουμε με αλάτι και το τηγανίζουμε σε καυτό λάδι.
  2. Τακτοποιούμε τις τηγανητές μελιτζάνες στο πυρέξ μας. Ας έρθουμε στο εσωτερικό κονίαμα. Τσιγαρίζουμε λίγο τον κιμά μας στο λάδι, όταν αλλάξει χρώμα, ρίχνουμε τα κρεμμύδια και τον τσιγαρίζουμε καλά.
  3. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις πιπεριές ψιλοκομμένες. Σοτάρουμε λίγο ακόμα και προσθέτουμε τις ντομάτες. Τέλος προσθέτουμε τα μπαχαρικά και το αλάτι.
  4. Τέλος, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τηγανίζουμε για άλλα 2 λεπτά και σβήνουμε τη φωτιά. Στρώνουμε το γουδί που ετοιμάσαμε στις μελιτζάνες μας.
  5. Ρίχνουμε πάνω το νερό ντοματοπελτέ που αραιώσαμε σε νερό. Στη συνέχεια το διακοσμούμε με ντομάτες και πιπεριές όπως στην εικόνα.
  6. Διατηρούμε τις πιπεριές και τις ντομάτες στο φούρνο στους 240 βαθμούς μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν. Μπορείτε να το σερβίρετε με πλιγούρι πιλάφι και τζατζίκι καλή όρεξη????

Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Συνταγή μουσακά μελιτζάνας με φωτογραφία

Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας
Απαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάναςΑπαραίτητο από τα κύρια πιάτα: Μουσακάς μελιτζάνας

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button